Avant l'accident, la vie est belle. Vous ne craignez rien et conduisez sans soucis dans le monde. Après l'accident, votre voiture est votre ennemi. Vous fléchissez à chaque son ou image qui vous rappelle le crash. Comment pouvez-vous abandonner ces peurs et reprendre le volant? Continuez à lire.
Commencez petit
Étape 1 - Soyez un passager avant. Si vous avez récemment été impliqué dans un accident grave, être dans une voiture est décourageant. Vous bronchez, vous avez des flashbacks. Vous ne devriez pas être au volant. Commencez par apprendre à être à nouveau à l'aise comme passager. Conduisez avec quelqu'un que vous savez être un conducteur prudent, plutôt qu'un conducteur agressif. Avoir peur en voiture ne fera que renforcer vos peurs, alors prenez votre temps lentement et facilement.
Étape 2
Si nécessaire, demandez conseil. Si vous étiez au volant dans un accident où quelqu'un a été grièvement blessé ou tué, vous devrez toujours vivre avec; mais il n'est pas obligé de diriger votre vie. Trouvez un conseiller ou un pasteur en qui vous avez confiance pour vous aider à surmonter votre douleur, votre peur et votre regret. Un accident s'appelle un accident parce que ce n'était pas fait exprès. C'est normal de ressentir des regrets. Il est normal de vous demander si vous auriez pu faire quelque chose de différent et altéré le résultat. Mais la vérité est que même lorsque vous répondez à ces questions, elles ne peuvent pas changer le passé. Ils peuvent toutefois avoir une incidence sur votre façon de conduire à l'avenir.
Étape 3
Demandez des promenades. Si vous n'êtes pas encore prêt à prendre le volant, n'hésitez pas à demander à votre famille et à vos amis de vous conduire. Ils savent ce que vous avez vécu et ils cherchent à vous soutenir. J'étais impliqué dans un accident de voiture dans lequel un de mes amis avait été tué et mon cher grand-père m'avait conduit au travail tous les jours jusqu'à ce que je sois assez courageux pour reprendre le volant. Les gens qui vous aiment seront patients et vous aideront autant qu'ils le peuvent. D’autres jugeront peut-être et vous diront de "vous en sortir" et de vous "remettre à cheval", mais vous seul pourrez déterminer à quel moment vous êtes mentalement et émotionnellement prêt à conduire en toute sécurité.
Étape 4
Commencez près de chez vous. Lorsque vous vous sentez enfin assez stable pour essayer de conduire à nouveau, commencez par de courts trajets. Faites des courses près de chez vous et parcourez des routes familières. Si vous vous sentez devenir nerveux et anxieux, retirez-vous si nécessaire et respirez à fond jusqu'à ce que vous soyez calme. Vous ne prendrez pas de bonnes décisions de conduite si vous vous concentrez sur les souvenirs de votre accident au lieu de la route devant vous.
Conduisez. Une fois que vous avez fait de courts trajets sans incident, vous vous réveillez un jour et vous vous sentez prêt pour un vrai voyage sur la route. Prends le. Ne parlez pas vous-même! Célébrez votre guérison et allez où bon vous semble. La vie nous présente tous des défis et des chagrins inattendus, mais nous n’avons pas à nous y perdre. Faites le plein d'essence, conduisez et retombez amoureux de la route. C'est possible.
Conseils
Si vous croyez en une puissance supérieure, priez pour la guérison.
Portez toujours une ceinture de sécurité, refusez de conduire dans des voitures qui n'en ont pas.
Acceptez l'aide que vos proches offrent.
Votre assurance auto va augmenter, alors préparez-vous pour votre prochaine facture.
Une fois que vous avez recommencé à conduire, partagez votre expérience avec d'autres personnes aux prises avec les mêmes peurs.
Avertissements
Ne laissez pas les autres personnes vous inciter à conduire jusqu'à ce que vous sentiez que vous pouviez à nouveau conduire en toute sécurité.
Ne vous laissez pas impressionner par la culpabilité, c'est improductif.
Ne laissez pas un seul accident vous hanter le reste de votre vie. Demander conseil si nécessaire.
Objets dont vous aurez besoin
Patience
Aide de la part de votre famille et de vos amis
Assistance si nécessaire.
Articles connexes automobiles