5 conseils pour éloigner la maladie de la mer à la baie sur vos vacances d'une vie

Le mal de mer peuvent prendre le plaisir de la meilleure observation des baleines, et vous empêcher de profiter de quelques-unes des plus étonnantes, les sites les grandioses que vous pouvez toujours voir dans votre vie. Voici quelques conseils pour vous assurer que vous n'êtes pas écarté par le mal de mer et donc manquer une grande aventure! 1. Motion Sickness MedicationTaking sur les médicaments en vente libre comme le dimenhydrinate (Dramamine) ou meclizine (Bonine, Bonamine) juste avant de partir en excursions aux baleines peut aider à prévenir le mal de mer. Toujours suivre les instructions sur l'emballage. Même si vous n'avez jamais connu le mal des transports, ce n'est pas toujours une garantie que vous ne. Même si vous n'êtes pas à l'aise avec la prise des pilules, c'est toujours une bonne idée d'avoir une certaine pratique dans le cas où vous ou un membre de votre groupe d'observation des baleines excursion se sent soudain la nausée. Si vous êtes sujet au mal des transports ou qui ont une forme de déséquilibre de l'oreille interne, payez votre médecin une visite et obtenir une ordonnance pour un médicament plus puissant à prendre avant d'aller sur votre baleines tours.2. Manger légèrement, mais manger WellBefore et pendant votre observation des baleines bâton de tournée à la lumière, facile à digérer les aliments tels que les céréales, le pain, la farine d'avoine, les céréales et les fruits qui ne sont pas acides tels que les bananes, les pommes, poires et melons. Évitez les aliments gras, lourd et gras, et vous donner le temps de digérer la nourriture avant de sortir pour sea.Warning: ne jamais aller sur l'observation des baleines sur un estomac vide. C'est tout aussi mauvais que l'un rempli de nourriture lourde, grasse ou acide surtout quand vos acides de l'estomac commencent à pomper. Utilisez votre sense.3 commun. Hydrater, hydrater, hydrater! Prenez beaucoup d'eau avant votre observation des baleines. Le mal de mer peut être évitée par une bonne hydratation. Évitez l'alcool au moins 24 heures avant l'excursion d'observation des baleines ne commence, non seulement il déshydrater, une gueule de bois va sûrement vous lancer dans le territoire de la cinétose. Vous pouvez également éviter le café et les boissons gazeuses, le jour de votre aventure, car ils peuvent également causer la déshydratation, le gaz et hyperacidity.4. Prenez beaucoup de nuit rest.The avant votre baleine passionnant tour d'observation, le sommeil peut être difficile à trouver, et c'est compréhensible. Pour votre bien, cependant, essayer de prendre beaucoup de repos! Vous serez heureux vous did.5. Autre remediesGinger est un grand remède anti-mal de mer naturelle, surtout lorsqu'il est pris 12-24 heures avant votre observation des baleines - depuis la prévention vaut mieux que guérir. (C'est aussi un excellent moyen de soulager les nausées et la transpiration une fois mises en chantier de mal de mer). Vous pouvez prendre le thé, qui fonctionne particulièrement bien en conjonction avec la menthe poivrée. Ou vous pouvez le prendre sous forme pilule, un comprimé ou en poudre, même sous forme de tranches marinées à partir d'un magasin d'alimentation asiatique bon vieux saltines ou biscuits soda peuvent faire des merveilles quand il s'agit de calmer les estomacs;! Tout en suçant sur les gouttes de citron ou autres bonbons durs tarte fois l'observation des baleines commencent à se mettre en mouvement peut aider à garder la nausée à la baie
par:. Paul Stanbury