Directives sur comment vous pouvez avoir un joyeux Lune de miel: Suggestions pour le stress sans voyager à l'étranger avec une bonne lune de miel

La lune de miel est quand vous et votre nouveau conjoint peut enfin se détendre et se remettre de toutes les célébrations. Vous souhaitez que votre voyage soit aussi facile et sans stress que possible. Mais comme les vacances et l'entreprise rebonds voyage, préoccupé par la tension continue d'être un problème. "Depuis le 11 Septembre, nous obtenons un bon nombre d'appels demandant des conseils sur la façon de soulager le stress, bien que voyageant à l'étranger», explique le Dr Myles Druckman, directeur médical , International SOS, le plus grand et le premier fournisseur au monde de services médicaux et de l'aide de la sécurité. "La clé est d'être bien préparé pour votre voyage en devenant aussi bien informés que possible sur votre destination», explique le Dr Druckman. »Suivez les nouvelles sur les événements essentiels qui pourraient peut-être avoir une incidence sur votre voyage. Découvrez ce qui se passe dans le pays que vous comptez aller." Au probablement le niveau le plus fondamental, le Dr Druckman conseille que vous reconnaissez que les voyages, en particulier à l'étranger, est intrinsèquement stressant, même sur un voyage d'agrément. Vous êtes hors de l'élément et la routine de l'un, vous devrez peut-être faire face à une langue étrangère. Bien que ce soit passionnant, il faut naturellement attention et power.Here supplémentaire existe de nombreuses suggestions qui peuvent aider: 1. La compréhension est l'énergie. Faire des études sur les endroits que vous prévoyez d'aller à afin que vous sachiez à quoi s'attendre. Cela aidera à se débarrasser de l'angoisse de "what-if" en cours d'exécution par le biais de votre head.2. Reposez-vous avant de vous rendre - vous aurez le plaisir de votre voyage beaucoup plus et vous inquiétez beaucoup moins si vous êtes bien reposé et énergique. Si voler sur de longues distances, vous pouvez bien vouloir cesser de fumer au cours d'une soirée ou deux le long de la way.three. Avant de partir, faites une copie de la page d'ouverture du passeport et autres documents de voyage vitaux et les garder séparés les documents réels lorsque vous voyagez. Ensuite, vous n'aurez pas de panique si ces documents sont perdus ou stolen.4. Découvrez phrases fondamentales de la langue locale - vous vous sentirez plus en control.five. Restez connecté à vos amis et membres de la famille à travers des e-mails périodiques ou des appels téléphoniques - il vous aidera à garder de se sentir isolé. Assurez spécifique à leur fournir votre itinéraire avec les numéros de téléphone dans les hôtels exactement où vous serez logés. Vous devez aussi apporter votre téléphone cellulaire ou acheter un téléphone satellite juste à cas6. Si la musique vous détend, faire particulier que vous prenez simplement votre CD ou cassettes favorites long - vous pourriez ne pas être en mesure d'obtenir vos titres ou artistes préférés étranger. Apportez une radio transistor si vous êtes en mesure d'écouter la BBC ou d'autres langues Anglais stations.7. Découvrez quelques exercices de respiration profonde ou d'autres techniques de relaxation qui sont simples à complete.8. L'exercice peut aussi aider à vous détendre. Avant de réserver vos hôtels, savoir ce que les installations ou l'accès au bien-être des clubs qu'ils ont. Lorsque vous préférez, vous découvrirez des exercices qui seront réalisés sur le sol dans votre chambre d'hôtel. Regardez apporter le long d'une corde à sauter ou d'autres exercices faciles à bloc product.9. Essayez de se fondre dans - éviter le port de signes évidents américains par exemple l'équipe des États-Unis chemises de sport. Goûter à la culture à proximité et prendre note et suivre les coutumes à proximité, donc vous n'aurez pas vraiment l'impression que vous vous en tenez à partir de la crowd.10. Assurez-vous que vous avez une ressource pour la sécurité médicale et individuelle aider alignés, par exemple des services SOS Global Traveler d'assistance, qui fournissent un accès téléphonique 24/7 pour les médecins occidentaux. De cette façon, devra vous avez besoin d'aide, vous saurez toujours qui appeler
par:. Robbie Wilikes