Les meilleures façons de rester sain et confortable dans un VR Road Trip

Avouons-le: la plupart des gens ne suivent pas les règles de l'ergonomie sur les trajets routiers. C'est un temps pour la malbouffe et les livres-cassettes et de conduite non-stop pendant 13 heures. Il n'ya pas de temps pour des exercices aux haltes, et une bonne posture sera condamné! Mais tout guerrier de la route vétéran sait pas prendre soin de votre corps est la première étape d'un voyage sur la route échoué. Les maux et les douleurs peuvent conduire à plus que juste de mauvaise humeur: les mauvaises habitudes sur la route peut entraîner de graves problèmes de santé. Rester à l'aise et en bonne santé sur un voyage sur la route de RV n'est pas difficile. Il suffit de suivre 4 habitudes faciles à garder l'esprit, corps et âme prête pour des années de adventures.4 Habitudes saines pour voyage1 routiers de véhicules récréatifs. Maintenir de saines habitudes alimentaires. Cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas livrer à l'occasionnel Blizzard Dairy Queen ou grignoter des chips comme vous croisez la route 66. Mais si les seules choses que vous consommez sont des bombes de l'intestin et grignotines blocage des artères, vous allez finir fatigué et de mauvaise humeur et votre juste part des justes estomac aches.If fast food sont les seules options de votre voyage sur la route, essayez de stockage le plein de collations de voiture sains comme des fruits et légumes, l'eau minérale, des noix et des sandwiches mixtes. Lorsque vous voyagez à travers les villes, pensez à vos victuailles de midi à l'épicerie plutôt que d'un boui-boui. Votre RV dispose d'un réfrigérateur. Profitez de it.2. Assurez-vous que votre lit est de haute qualité. Un des avantages de voyager en VR est que vous n'avez pas à dormir sur un matelas mince dans une tente ou trop dépenser dans un hôtel. Investir dans un RV matelas et de soutien oreiller RV haute qualité est l'une des meilleures choses que vous pouvez faire: non seulement vous allez dormir sondeur et avoir plus d'énergie pour prendre vos aventures de voyage sur la route, vous pourrez également profiter d'un courbatures et- sans douleur corps.3. Obtenez Movin '. Ne restez pas là et se transformer en une personne de blob. Arrêtez toutes les heures ou deux heures et sortir de la voiture. Se promener. Faites des pantins. Étirez. Aller à la salle de bains. Vous obtiendrez votre sang qui coule, qui vous aideront à rester alerte et vous pouvez atténuer les craintes de formation de caillots sanguins dans les jambes à la NBC journaliste David Bloom.Not dans l'ambiance pour un arrêt? Vous êtes dans un camping-car! Déplacer un peu dans votre maison sur roues, juste vous assurer que vous être en sécurité sur it.4. À tour de rôle conduite. Je sais, je sais, beaucoup de temps, il est un pilote de RV désigné. Mais ça vaut le coup d'avoir plus d'un pilote qualifié en cas d'urgence et de garder celui qui est le moteur de fresh.The vie déclenchement de la route est un grand! Ne laissez pas les mauvaises habitudes obtenir de la manière de toutes les aventures avenir vous réserve
par:. Sumith