Voyager léger lors d'une randonnée

Beaucoup d'amateurs de randonnée peuvent avoir des problèmes sur qu'ils ne pouvaient pas gérer d'organiser leur sac à dos efficacement. Que la randonnée nécessite poids minimum pour permettre randonneur d'avoir plus confortable lors de vos randonnées. Certains d'expert de randonnée à penser que le plus important est que généralement faire le sac à dos de randonnée trop lourd nourriture. Donc, l'article suivant vous mènera à travers les meilleurs conseils sur la façon de vous organiser sac à dos de randonnée efficace en réduisant les aliments inutiles pour faire backpack.As légers mentionnés ci-dessus que de nombreux experts de randonnée convenu que nous devrions nous concentrer sur la réduction de l'aliment pour faire sac à dos léger. Nous allons donc commencer avec l'élément le plus important de la randonnée, de l'eau. L'eau est considérée comme l'aliment le plus important que nous avons besoin pour survivre pendant la randonnée. L'eau nous aide à contrôler la température du corps et de maintenir l'équilibre de l'humidité. Il est très difficile de réduire la quantité d'eau pour le sac à dos léger car il est produit nécessaire. Cependant, nous pouvons contrôler la quantité d'eau transportant par envisager de transport pas trop. Vous devez estimer la quantité d'eau que vous avez besoin pour l'ensemble du voyage. Cela pourrait se faire par l'étude tout au long de la carte et de l'apprentissage des autres sur les sources d'eau avant de vous marchez permettra de réduire votre poids de l'eau. C'est parce que pendant la randonnée, il ya quantité d'eau différente besoin pour les différentes zones de sorte que vous pouvez effectuer moins d'eau si vous avez apprendre former la carte qu'il ya source d'eau constante dans tout l'route.However, vous devez gardez à l'esprit que, La randonnée est une sorte d'activité d'exercice, qui nous devons beaucoup sur la nourriture pour générer la puissance pour elle. Préparation pas assez de nourriture peut être nocif si vous devez les préparer beaucoup plus que la normale. Par exemple, vous devrez peut-être deux fois plus de calories que d'habitude pour une randonnée d'une journée complète. Ainsi, vous pouvez préparer genre de nourriture qui fournit des calories dans votre sac à dos. Une chose que vous devez savoir, c'est ne pas prendre la malbouffe lumière avec espoir qu'ils vont vous fournir assez de calories, ils ne sont pas! Vous cherchez des calories nutritifs de instead.When alimentaire de qualité nous parlons de calories nutritifs, la plupart des randonneurs pensent généralement sur les fruits et légumes. Ce genre de nourriture pourrait être contenue dans sac à dos de randonnée mais seulement en quantité considérable. En fait, vous pouvez porter de fruits plutôt que des légumes parce que vous pouvez facilement trouver cuir de fruit et des choses comme les abricots secs, chips de banane, et les chips de pomme. L'autre type de nourriture que très populaire parmi les randonneurs est nourriture lyophilisée, en raison de son poids très léger et facile à contenir dans un sac à dos. Quelques conseils d'experts que vous pouvez avoir dans votre sac à dos, mais ne vous attendez pas dense en calories nutritifs de leur part. Il ya un moyen pour vous aider à examiner si la nourriture sèche fournir assez de calories nutritifs est à lire sur ses fiches étiquettes nutritionnelles afin que vous puissiez vous assurer que vous aurez suffisamment de calories nutritifs au cours de la hike.Now vous pouvez comprendre pourquoi il ya un intérêt croissant en randonnée ainsi que la façon de préparer le sac à dos pour la randonnée. Quand les gens commencent à chercher plus d'informations à ce sujet, vous serez en mesure de répondre à leurs besoins
par:. Kenny Pace