Enlever le stress de vos vacances

Vous avez travaillé dur pendant un an, et maintenant il est enfin temps pour les vacances. Mais se sentant tellement de pression pour profiter de votre temps libre au travail peut vous rendre stressé et sur le bord de vos nerfs, de sorte que même les plus petites ruines mésaventure votre expérience. Logement, la maladie, et non le plaisir sont quelques-unes des principales préoccupations que les gens ont quand ils partent en vacances. Le secret pour profiter pleinement de vos vacances réside dans l'adoption d'un certain état d'esprit et de faire un peu de préparation. Certaines des préoccupations habituelles sont les suivantes: Les choses continuent wrongDisruptions que les accidents peuvent causer passe sont uniquement déterminé par votre point de vue, peu importe la façon dont ils pourraient être frustrant. Si vous décidez que vous soyez heureux avec une pause qui répond à plus de la moitié de vos attentes, vous pourrez vous amuser beaucoup plus que si vous exigez la perfection. Les choses ne se passent bien, pas même à la maison, il n'ya aucune raison pourquoi devraient-ils le faire ici, des milliers de miles de là? Mon vol est delayedAlthough il peut être stressant, c'est votre point de vue de la question qui détermine l'impact sur vous. Obtenez les choses en perspective. Est-ce la fin du monde? Non Y at-il une grande pile de dossiers en attente pour vous de traiter? Non relaxation est votre objectif principal - ne laissez rien obtenir de la manière. Je me repose! Pour beaucoup de gens, craignant quelque chose va mal au travail alors qu'ils sont loin est le principal coupable. Vous pourriez avoir encore plus de stress accumulé à l'intérieur de vous, si vous avez passé les derniers jours avant les vacances de travail d'arrache-pied pour envelopper les choses au travail. Cela a été appelé "tension preholiday". La meilleure façon de débuter réellement les hormones du stress est de rester actif pendant les premiers jours de votre séjour. Alors, allez nager, courir sur la plage ou essayer de volley-ball. Et après cela, ce qui pourrait être plus dénouement de yoga par la mer? Vous ne pouvez pas accepter quoi dothis problème et les arguments qui suivent peuvent être complètement évités en déterminant ce que vous voulez de la fête avant de partir. Tenez-vous et vos enfants happyholidays sont une occasion idéale pour les familles de passer du temps de qualité ensemble, mais en essayant de garder vos enfants amusés tout le temps peut vraiment être écrasante. Donc, vous devriez passer un peu de temps ensemble chaque jour avant d'aller loin. Aussi, faites-leur savoir que vous avez besoin de temps pour vous-même parfois. ? De cette façon, il y aura moins de pression lorsque vous êtes en vacances à faire chaque seconde count.What si je tombe malade ou avoir un hébergement terribles abord, n'oubliez pas ces préoccupations sont que cela - ils n'ont pas réellement passé! Et si vous êtes prêt, vous aurez beaucoup moins à s'inquiéter. Alors, prenez une multivitamine ordinaire, et à stocker des remèdes pour des maladies mineures, comme des nausées et des maux de gorge. Et assurez-vous que votre assurance de vacances propose cover.If médicaux adéquats vous n'aimez pas votre hébergement, déterminer si c'est parce que vous êtes exigeant la perfection. Sinon, contactez votre représentant tout de suite. Si vous ne leur donnez pas une chance de faire le tri, vous pourriez réduire toute demande d'indemnisation
par:. Rudy Roberts