Fournitures de premiers soins nécessaires pour un Safari en Tanzanie - et comment ne pas entre eux ont besoin

En dehors de bagages, vêtements et articles de toilette, un des éléments essentiels pour emballer pendant un safari est de secourisme. Bien que les installations sur les safaris ont amélioré considérablement ces derniers temps, il est important de se rappeler que vous êtes toujours sur un voyage dans la nature. Ne pas pousser la complaisance, mais ne paniquez pas non plus. Les éléments essentiels de premiers secours comprennent - Pour les blessures - 1. Antiseptique 2. S'en tenir plaster3. Bandages de crêpe pour les fièvres, les rhumes et maux aléatoires - 4. Les anti-inflammatoires non stéroïdiens comme aspirin5. Tylenol (acétaminophène aux Etats-Unis, le paracétamol au Royaume-Uni et du Commonwealth) Pour les allergies et piqûres d'insectes - 6. Crème insectifuge, de préférence citronnelle comme il est naturel et doux sur la skin7. Les médicaments anti-histaminiques - vérifiez avec votre médecin pour quelque chose qui ne vous fera pas drowsyMiscellaneous - 8. Gorge drops9. Gouttes pour les yeux - larmes artificielles peuvent être très utiles pour lutter contre la poussière induite stingingFor fatigue - 10. Barres énergétiques - granola ou nutri-bars sont très bien. Vous pouvez même faire votre propre en enveloppant graines, fruits secs, mélasse ou de miel ensemble dans s'accrochent film. 11. Solution de réhydratation orale. Alors à la maison, une solution de citron-sel-sucre suffira, mais sur la route assurez-vous de porter des sachets pré-emballés. 12. Vos médicaments d'ordonnance réguliers. Portez un peu supplémentaire, juste au cas où ils ont chuté ou votre voyage se extended.Talk à votre médecin avant de vous quitter, et assurez-vous d'obtenir sa recommandation sur les sujets suivants: - • médicaments Over-the-counter pour des maux communs - les rhumes, maux d'estomac, migraines, blessures etc • Des fournitures d'urgence et les procédures relatives aux conditions chroniques que vous pourriez avoir, comme le diabète • Vitamines ou shakes protéinés pour garder vos niveaux d'énergie, si nécessaire • Les médicaments anti-paludisme avec un minimum d'effets secondaires. La quinine peut également être pris en doses préventives, donc vous renseigner sur ce trop • Les allergies aux aliments inconnus ou des piqûres d'insectes. Habituellement, anti-histaminiques oraux seront assez, mais les personnes sujettes à des réactions allergiques potentiellement mortelles devront porter un EpiPen. Enfin, certaines lignes directrices rapide pour s'assurer que vous restez en bonne santé pendant votre voyage à travers le Serengeti merveilleux, Ruaha, Selous ou Ngorongoro - 1. Obtenez une protection solaire adéquate. Vous ne voulez pas avoir affaire à des coups de soleil ou coup de soleil, croyez-moi. • Ne pas sortir au soleil sur un estomac vide. Effectuer de petits paquets de biscuits et de l'eau • Portez un écran solaire et réappliquer chaque fois que votre peau commence stinging2. Gardez vos mains propres. Directives pour la prévention de la grippe porcine serait bon de s'en tenir à ici. Lavez-vous les mains ou utilisez un désinfectant pour les mains fréquemment, et essayez de ne pas toucher votre visage avec de sales hands.3. Buvez de l'eau. Je ne peux insister assez sur ce point. L'eau maintient la fatigue, l'insolation et des troubles digestifs à la baie mieux que n'importe quel médicament. Même si vous survivez à deux verres par jour en ce moment, vous serez surpris de la rapidité de vos muscles commencent crampes sur un emplois du temps nouvellement trépidante que vous êtes préparée à rester sain et sauf au cours de votre safari, mettez vos craintes persistantes derrière et lancez-vous dans l'expérience. Vous ne voulez pas manquer un moment
Par: Jenny Craig