Conseils pour une saine Travel

À vrai dire, la réglementation actuelle du gouvernement sur cabine états de pression qu'il ne peut pas être inférieure à la pression subie à 8.000 pieds. Donc, fondamentalement, cela signifie pour vous le voyageur que votre corps subira une diminution de la pression de l'altitude vous avez enlevé jusqu'à 8000 feet.Staying en bonne santé tout en voyageant est une tâche assez simple à réaliser. Quelques mesures de précaution à prendre avant le départ et quelques conseils de bon sens à suivre lors d'un voyage sont les seules exigences needed.Tips pour une saine Voyage et séjour HealthyWhen vous voyagez en bus, en train ou en avion vous êtes assis à proximité d'un grand nombre de personnes n'ayant pas l'espace aérien de choses à partager. Malheureusement, beaucoup de gens qui sont malades avec le rhume et la toux continuent d'utiliser ces différents modes de transport et de répandre leurs germes autour de ces proximité encounters.Keep hydratée - La déshydratation peut provoquer des maux de tête, émotionnels et de la fatigue physique et réduire votre immunité. Cela signifie également regarder votre consommation de caféine, de sel et d'alcool, qui peuvent tous provoquer sommeil dehydration.Get - Obtenir un sommeil de bonne nuit avant de vous déplacer est un must, mais il n'est pas toujours possible. Si vous n'avez pas bien dormi avant le vol, faites ce que vous pouvez dormir sur le vol. Apportez un oreiller, la musique et tout ce qui va vous aider à être à l'aise et vous pouvez obtenir quelques z dans le air.Know ce que vous allez manger, quand on voyage, il est préférable d'avoir quelques snacks avec vous et quand vous sortez d' manger avoir une idée générale de ce que vous allez à l'ordre. Vous serez moins susceptibles d'être influencés par calorie tentant rempli le menu options.Your Boston Terrier peuvent être sujettes à la diarrhée du voyageur, il faut donc toujours donner à votre chien filtrée ou en bouteille de l'eau. Une alternative pourrait consister à transporter l'eau de la maison pour them.If vous voyagez à l'étranger, assurez-vous que vous savez qui et où appeler si vous avez une urgence médicale nécessitant la présence d'un doctor.After anglophone votre visite à le bureau du médecin, il est temps de traiter des questions plus terre à terre. Le premier d'entre eux est la préoccupation universelle avec la vengeance de Montezuma, alias la tourista, ou «diarrhée du voyageur» qui résulte de la consommation de nourriture avariée ou water.Look le numéro de téléphone d'un vétérinaire à votre destination finale. Lorsque votre animal est blessé n'est pas le moment de chercher des soins de santé pour eux. Assurez-vous que vos chiens vaccinations sont à jour. Tenir à jour les étiquettes de chien sur votre collier de chien au cas où vous devriez être separated.Taking suppléments du système immunitaire est un autre bon moyen de rester en bonne santé sur la route. La vitamine C, l'échinacée et le zinc sont parfaits pour stimuler votre system.raveling immunitaire peut être fatigant aussi. Comme vous trouver un autre endroit intéressant, vous pourriez ne pas réaliser que vous avez déjà exploré la place sur votre limite physique. La vitamine C est vraiment bon pour garder votre endurance. Il vous empêche aussi de tomber malade facilement. Consommer 500 mg de vitamine C par jour est efficace pour vous tenir
par:. Adinsmth