Débutants hillwalking conseils

Randonnées en montagne peut être un excellent moyen de garder la forme et voir la campagne, mais il ya des risques attachés. Il ya trois principaux facteurs qui peuvent causer la randonnée à être risqué: les conditions météorologiques, le terrain et le fait que vous êtes au milieu de nulle part. Le plus on monte, plus la température baisse, à un ratio d'environ 1 degré Celsius par centaines de mètres. Le vent accélère souvent augmenter le plus haut que vous alliez, et la moyenne des précipitations et des niveaux de brouillard augmentent trop. Le temps peut changer plus rapidement à des altitudes plus élevées. Donc, si vous êtes nouveau à la randonnée, vous devez être conscient des dangers et agir en conséquence: Avant de partir, décider où vous allez et le travail combien de temps ça va prendre, et ensuite trouver les prévisions météorologiques. Si le mauvais temps est prévu alors envisager un walk.Make moins ambitieux sûr que vous serez terminé longtemps avant qu'il ne soit dark.Unless il ya beaucoup d'autres marcheurs autour, jamais la tête d'une colline sur votre propre. Être bloqués sur une colline dans le mauvais temps peut amener les gens à la panique, et prennent de mauvaises décisions concernant leurs bottes solides safety.Wear qui soutiennent les chevilles. Vos chevilles se plieront beaucoup comme vous allez sur différents types de terrain, et vous ne voulez pas qu'ils se plient téléphones trop far.Mobile peut être extrêmement utile dans les situations d'urgence, ou quand il s'agit de laisser les gens savent que vous serez de retour plus tard que prévu. Cependant, vous ne devez pas compter sur la possibilité d'utiliser un téléphone mobile dans les collines, et éviter de faire quelque chose que vous ne feriez pas si vous n'avez pas le téléphone avec you.Join un club de marche qui offre une formation aux techniques de montagne pour ses membres, ou aller sur une course d'alpinisme officiellement agréés. Il permettra d'améliorer grandement votre capacité à profiter de la randonnée dans safety.Take relatif vos vêtements de rechange et certaines dispositions dans un sac à dos. Vous pouvez également prendre une lampe de poche, une trousse de premiers soins et un sifflement là avec vous dans votre ordre de rucksack.In pour éviter de se perdre, vous aurez besoin d'une carte, une boussole, et la capacité de les utiliser efficacement dans une mauvaise visibilité . Soit un ami ou un parent savent où vous allez et à quelle heure vous serez de retour, et si vous n'êtes pas susceptibles de les voir, de leur téléphoner pour leur faire savoir que vous avez à la maison en toute sécurité
par:. Matthew Newport