Garder en sécurité dans les montagnes

Le Massif du Sancy en Auvergne de la France reçoit des milliers de visiteurs chaque année. 90% d'entre eux sont les cyclistes, les marcheurs et les randonneurs, ici pour profiter du paysage volcanique spectaculaire et découvrir les grands ciels et l'air frais. L'autre 10% aiment la paix et la tranquillité des montagnes, la relaxation des spas thermaux et le food.It copieux est d'une importance primordiale, cependant, que les visiteurs se souviennent des changements soudains et spectaculaires climatiques qui peuvent se produire dans l'environnement de montagne - il est donc essentiel de suivre quelques règles de base pour assurer la sécurité de everyone.It peut sembler de bon sens de penser à être bien équipés dans un climat de montagne mais beaucoup de gens sont endormis dans un faux sentiment de sécurité par les températures estivales élevées et les grands, le ciel bleu dans le massif du Sancy. Tout cela peut changer en un clin d'œil et la journée de l'été parfait peut rapidement se transformer en un brumeux, humide challenge.Here à quelques conseils et directives de base à suivre pour assurer votre sécurité: 1. Assurez-vous que le chemin que vous avez choisi est adapté à toutes les personnes dans votre groupe, si vous promenez avec les enfants ou les personnes âgées, il est essentiel de se rappeler que leurs niveaux d'endurance sont facilement exhausted.2. Calculez votre itinéraire avec soin et équipez-vous d'une bonne carte. Tous les Offices de Tourisme du Massif du Sancy vendent une carte détaillée de la région avec tous les chemins de randonnée agréés marqués sur elle. Assurez-vous que vous êtes familier avec l'itinéraire que vous avez planifié - y at-il ascensions ou descentes raides et vont tous les membres du parti en mesure de faire face? Essayez très difficile de s'en tenir aux sentiers - virant les itinéraires autorisés pourrait vous conduire dans un terrain qui dépasse les capacités de certains membres de votre parti. Si la première partie de votre itinéraire consiste à prendre le téléphérique jusqu'à la montagne, pensez à comment vous allez tous descendre et suivez toujours les panneaux. Les téléphériques et les télésièges sont généralement pour les skieurs et cela peut souvent indiquent que la descente sans neige sera raide et difficile à moins qu'il y est un chemin intégré à usage disponible. La plupart des sentiers autorisés dans le Massif du Sancy sont marqués avec panneaux jaunes indiquant la destination et distance.3. Assurez-vous que vous avez beaucoup d'eau avec vous - les personnes âgées et les enfants peuvent se déshydrater très rapidement et cela peut arriver encore plus rapidement en altitude. La plupart des pics dans la gamme de Sancy sont au moins 1000 m (3000 pieds) de haut qui signifie que vous avez besoin de boire plus d'eau que l'apport journalier recommandé habitude amount.4. Soyez conscient de la météo pour la journée et planifier votre itinéraire en conséquence - si elle va être orageux et pluvieux ou brumeux, éviter de monter trop haut et d'éviter les hauts plateaux. Ne pas ignorer les prévisions météo, un jour d'été parfait peut tourner très méchant. Vous pourriez peut-être même retarder votre promenade à l'autre jour.5. Ne comptez pas sur votre téléphone mobile pour vous sortir du pétrin! La couverture est étendue dans la gamme Massif du Sancy, mais il ya encore quelques-uns des endroits les plus reculées où il n'y aura pas de signal. Dites toujours à quelqu'un de votre itinéraire prévu avant votre départ et de votre heure approximative d'return.6. Avoir les bons vêtements. Les éléments suivants sont essentiels - une bonne paire de chaussures de marche imperméables - un sac à dos - une veste et un pantalon imperméable - un chapeau - un sommet chaud ou polaire - lunettes de soleil - crème solaire - beaucoup d'eau - bonbons de glucose ou une collation - un kit de base de premiers secours - une carte et compass7. Être équipé avec les numéros d'urgence au cas où vous en avez besoin. Le Service de secours en montagne dans le Massif du Sancy est le «Peloton de gendarmerie de montagne» (PGM), basé à Mont-Dore. Ils peuvent fournir des conseils et des informations sur tous les aspects de l'environnement de montagne et les itinéraires proposés ainsi que fournir un service de sauvetage pour ceux qui en réelle difficulté. Leur nombre est 04-73-65-04-06. En cas d'accident, vous pouvez également contacter les services d'urgence, le 15, 17, 18 ou 112.Les Massif du Sancy gamme du est l'une des plus belles chaînes de montagnes en France. Si vous traitez avec respect et équipez-vous bien, vous pourrez profiter en toute sécurité
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