Survivre vols long-courriers

La plupart d'entre nous savent ce que c'est. En arrivant quelque part après un vol long-courrier et qui veulent simplement se blottir et dormir quelque part. Voler pendant des heures et des heures tend à faire sentir ses effets sur le corps et l'esprit. Il existe cependant quelques moyens éprouvés de réduire cet impact. Lire la suite arriver à l'aéroport tôt: Rien n'est plus stressant que d'avoir à la course à travers l'immigration et de la sécurité en sachant qu'il ya une possibilité que vous pouvez être déchargé. La contrainte résiduelle d'une telle expérience peut très facilement vous transformer en un passager totalement stressé quand (si?) Vous enfin faire sur le plan. Assurez-vous que vous éviter ce genre de situations par la budgétisation plus assez de temps pour votre voyage à la airport.Get les meilleures places possibles: étudier la configuration de l'avion, vous serez en voyage d'avant course (il existe plusieurs sites où vous pouvez faire cela). Il se peut que certains sièges avec plus d'espace que vous pouvez demander lors de l'enregistrement ou que vous pouvez même réserver online.Dress confortablement: Vous devrez rester assis pour une quantité importante de temps, votre devez donc vous assurer que vos vêtements et chaussures ne font pas cette «tâche» plus difficile qu'elle ne l'est déjà. Si vous avez besoin de faire une bonne impression à l'arrivée, vous pouvez stik un changement de vêtements dans votre bagage à luggage.Eat et à consommer avec modération: Rester assis dans un espace confiné est ne peut pas être appelé «conditions de fonctionnement optimales» pour votre système digestif. Vous devez également être conscients du fait que les effets de l'alcool sont plus sévères dans un environnement pressurisé comme celle d'un avion à l'altitude de croisière. L'implication évidente est que vous devriez être très prudent sur ce que vous mangez et buvez sur une déshydratation plane.Avoid: Si vous ne voulez boire: boire de l'eau! L'intérieur d'un avion est très sec en raison de l'air étant recyclée. Vous pouvez vous protéger contre les effets de ce par l'eau potable à tous opportunity.Walk les allées: Les gens constatent souvent qu'ils sont raides, douloureux et gonflé après les vols long-courriers. C'est le cas parce que nos muscles réagissent négativement à la passivité. Même quelques promenades sur toute la longueur de l'avion se laisser vos muscles beaucoup plus heureux d'investir dans certains casque antibruit: J'ai récemment acheté une bonne paire de casque antibruit et je ne peux pas penser comment je n'ai jamais pris l'avion sans eux. La technologie utilisée n'a pas seulement d'améliorer la qualité sonore de ce que vous écoutez, mais filtre aussi activement d'autres sons. La différence que d'avoir votre propre «bulle sonore» sur les vols long-courriers peut apporter à votre état d'esprit est absolument phenomenal.I ne dis pas, avec cet article, que le transport aérien peut être totalement sans stress ou que vous pouvez arriver «frais comme une marguerite "chaque fois que vous voyagez. Le point que j'essaie de faire, c'est que, en suivant ces quelques étapes simples, vous pouvez arriver à votre destination avec un net avantage sur ceux qui ont juste assis autour en espérant que le vol se terminerait bientôt
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