Voyage remèdes nausées

Etes-vous sujet à se sentir malade pendant le voyage? Peut-être que vous avez besoin de voyager avec de jeunes enfants ou des adolescents qui tombent malades pendant les longs trajets. Êtes-vous adulte ou une personne âgée qui souffre du mal des transports? Maladie de voyage peut varier de légère nervosité à la cinétose plus nauséabonde, décalage horaire et le mal de mer. Si vous éprouvez des nausées et des nausées, sensation de faiblesse et l'anxiété, ce sont tous des indicateurs de la illness.Be preparedIf vous souffrez du mal de l'air et de mouvement, mon premier conseil de haut serait: être préparé. Sur n'importe quel voyage si vous voyagez en voiture, bateau ou avion est, il est préférable si vous prévoyez à toute éventualité. Gardez une trousse d'urgence de lingettes humides, le tissu sec et de petits sacs en plastique parfumés et si possible d'une source d'eau. Mangez Light.Only manger un petit repas léger avant de vous déplacer, réduire les collations salées que le sel est considéré comme l'un des facteurs contributifs qui va aggraver la condition.Stay entertained.Bring matériel de lecture, lecteurs de musique, des jeux, des puzzles et des livres tout ce que vous aimez qui vous occupe. Également des jeux portatifs peuvent être une grande distraction pour les enfants qui ont tendance à se sentir mal sur journeys.If vous êtes une victime, vous pouvez apporter une activité qui peut vous aider à occuper et peut même éliminer les angoisses. Cela vous permettra également de rester immobile pendant des périodes de temps à se déplacer peut rendre votre cause worst.One maladie est l'effet qu'un véhicule, comme un avion, un bateau ou même une voiture peut avoir sur le corps alors qu'il est en mouvement. Le cerveau devient désorienté lorsque nous nous déplaçons, et nous éprouvons un malaise et une des causes réglées stomach.Jetlag notre horloge biologique à se désynchroniser lorsque nous voyageons dans un autre fuseau horaire, il confond l'horloge biologique. Aiguë décalage horaire se produit souvent dans les circulaires très fréquentes. Les symptômes peuvent aller de l'épuisement, de la confusion, à faible concentration, maux de tête et l'insomnie et moodiness.Stay Réveillez-vous! Jet lag peut être atténué en prenant les mesures suivantes, en arrivant à votre destination, rester éveillé pendant la lumière naturelle pendant la journée peut vous aider à un récupération pacifique. Sommeil pendant la nuit et rester éveillé dans la journée, ce sera difficile au début, mais finalement votre corps va s'adapter à la zones.Settle Down.If fois que vous avez du mal à dormir, prendre un bain, lire ou boire un chocolat chaud avant vous prenez votre retraite au lit, ce qui vous aidera à régler. Cela peut affecter les nourrissons et il peut être difficile pour eux de s'habituer à un nouveau Early.Be climate.Arrive prêt à laisser bien avant votre réunion ou événement prévu afin d'avoir le temps de réajuster l'horloge de votre corps pour le fuseau horaire actuel, cette volonté vous permettre de profiter de votre temps loin Mettez ces conseils en place et profiter d'un repos bien break.Debra Thomson
par: Debra Thomson