Réduire votre haltes rend votre entraînement plus dangereux

Lorsque vous prenez un voyage sur la route, plus vous passez derrière le volant sans interruption plus votre risque d'avoir un accident. Ce n'est pas seulement vous qui est à risque de fatigue du conducteur, mais tous les autres usagers de la route aussi. La fatigue au volant est une cause majeure d'accidents de la circulation routière et l'état peut être aggravé par l'effet hypnotique de regarder la route pendant des heures end.In Juillet 2009, le Virginia Department of Transport (VDOT) a annoncé la fermeture de près de la moitié du reste de l'Interstate domaines relevant de l'Etat. Cette mesure de réduction des coûts a augmenté le risque d'accidents, et les camionneurs gauche et les autres conducteurs sans une zone de sécurité de prendre une pause à. Un de Bob McDonnell promesses pendant sa campagne au poste de gouverneur était de rouvrir les aires de repos fermés. Toutes les aires de repos de la Virginie sont à ouvrir à nouveau le 15 Avril 2010. Les aires de repos sont là pour être sûr, et vous aider à prendre une pause pendant les longs trajets. Il ya des symptômes à surveiller lorsque vous conduisez: - somnolence Feeling; - fixation sur le véhicule de devant ou de la ligne médiane; - se sentir tendu ou anxieux; - Doux embardée hors de la voie soit vers la face visible d'en voies de circulation du hors-jeu, ou - Perte de concentration et attention.It est primordial de prendre des mesures pour régler la fatigue du conducteur et cela commence à planifier votre voyage. Calculez votre itinéraire si vous savez où et quand vous pouvez vous arrêter et prendre une pause - même en prenant cinq minutes pour prendre un café ou un étirement du véhicule fera une grande différence pour votre concentration et les niveaux de vigilance. Avec la fermeture de nombreux Etats des aires de repos, il est plus important que jamais que vous prévoyez ahead.Don 't commencer votre voyage fatigué - assurez-vous que vous êtes alerte et assez éveillé pour conduire en toute sécurité. Assurez-vous de dormir un peu correcte avant de partir sur un long trajet en voiture et ne conduisez jamais si vous vous sentez compromise en raison du manque de sleep.Don 't compter sur le café et la caféine pour rester éveillé pendant des heures, les effets de la caféine peuvent fournir une "choc" pour le système et de donner le sentiment d'être relancé et alerte. Dans la pratique, ce n'est pas votre sentiment d'être alerte qui compte, c'est la façon alerte et vous êtes en réalité. Excessive de caféine dans votre système va conduire à une incapacité à réagir adéquatement en situation de conduite, et elle peut aussi conduire à une incapacité à se concentrer sur la tâche de conduite au repos régulier hand.Take s'arrête dans une zone de sécurité - en tirant sur le côté de la route est un événement à haut risque. Lorsqu'un véhicule entre en collision avec un véhicule à l'arrêt tiré vers le haut sur le côté de la route, un accident mortel est habituel, des blessures graves sont fréquents. Le côté de la route doit être utilisé uniquement en cas d'urgence et ne pas prendre un break.Where de repos possible, partager le volant avec vos passagers si tout le monde reçoit une pause et cela garantira le conducteur est toujours alerte et concentré sur vous rendre à votre destination en toute sécurité . et en bonne forme
Par: Mark Fjord