Tournez les troncs autour de sorte que la face d'eux est tourné vers l'extérieur. Le front d'une paire de troncs posant est souvent faible et "v" en forme - et l'arrière est légèrement plus épais
2
glisser vos pieds dans les trous de la jambe des troncs à travers le dessus. . Assurez-vous que vous n'êtes pas les mettre à l'envers, car cela pourrait conduire à une situation inconfortable.
3
les tirer parfaitement en place sur vos hanches et des fessiers.
4
Étaler une fine couche de concours bâton de colle autour de votre cuisse, la superficie et les fessiers à l'aine interne.
5
Ajustez les troncs posant régulièrement, juste à votre tour de taille. Enclenchez les bagues uniformément de chaque côté afin de se conformer à l'aine et fessiers supérieurs. Le concours, ou de la colle "bout à bout", garderont les bandes en place.